Si nota signos de fiebre, no es necesario acudir a la farmacia por medicamentos antipiréticos. Muchos de estos medicamentos pueden reemplazarse con remedios naturales. Las bebidas de frambuesa traerán no solo alivio, sino también enormes beneficios para el cuerpo. Más sobre esto más adelante en el artículo.
La composición química y vitamínica de las frambuesas.
Para descubrir por qué las frambuesas son útiles para el cuerpo humano, solo mire su composición química:
| Potasio | 224 mg | Apoya el equilibrio del agua, elimina toxinas |
| Calcio | 40 mg | Participa en la síntesis de proteínas, secreción hormonal, estimula los vasos sanguíneos. |
| Silicio | 39 mg | Participa en la síntesis de colágeno, mejora el estado de las uñas, la piel, el cabello. |
| Magnesio | 22 mg | Forma huesos, dientes, músculos, regula la temperatura corporal. |
| Sodio | 10 mg | Ayuda a la producción de jugo gástrico, dilata los vasos sanguíneos. |
| Fósforo | 16 mg | Necesario para la formación de dientes, huesos, es la base del ADN. |
| Cloro | 21 mg | Promueve la digestión normal, limpia el hígado de la grasa. |
| Hierro | 1,2 mg | Participa en la hematopoyesis, normaliza el estado de la piel y las membranas mucosas. |
| Manganeso | 0.21 mg | Regula el sistema nervioso central, alivia la irritación nerviosa. |
| Molibdeno | 15 mkg | Promueve la absorción de sustancias necesarias para el cuerpo. |
El valor nutricional de las bayas es (por 100 g):
- calorías: 46 kcal;
- proteínas: 0,8 g;
- grasas: 0,5 g;
- carbohidratos: 8.3 g.
Además de elementos micro y macro útiles, las frambuesas contienen muchas vitaminas:
- Vitamina A: aumenta la inmunidad. Su ausencia provoca enfermedades oculares.
- Vitaminas B: apoyan el funcionamiento normal del sistema nervioso central, participan en el metabolismo. Su ausencia provoca pérdida de cabello y enfermedades de la piel.
- Vitamina C: fortalece el sistema inmunitario, cura las heridas. Su ausencia puede causar escorbuto.
- Vitamina E: mejora la condición de la piel, preserva la juventud del cuerpo.
- Vitamina K: promueve la coagulación de la sangre.
Sabes El líder mundial en el cultivo de frambuesa es la Federación de Rusia.
Propiedades útiles y nocivas.
Debido al contenido de micro y macro elementos útiles, las vitaminas, los ácidos, los taninos, los aceites esenciales y las frambuesas tienen muchas propiedades útiles para el cuerpo humano. Esto se conoce desde hace más de una docena de años. En la antigüedad, las frambuesas trataban muchas enfermedades hasta la cistitis. Hoy todavía se usa tanto en medicina oficial como tradicional.
- Se conocen las siguientes propiedades de esta planta:
- Para el tracto digestivo. Las frutas de frambuesa tienden a mejorar el apetito, estimulan los intestinos, afectan positivamente la digestión y detienen la diarrea.
- Para el corazon. Tener estas bayas en su dieta puede reducir su riesgo de insuficiencia cardíaca. También contienen sales de potasio, que es necesario para las personas que padecen enfermedades del corazón y del sistema cardiovascular, así como trastornos del ritmo cardíaco. Es importante recordar que el uso de esta baya como parte de mermelada, mermeladas y postres no traerá beneficios e incluso puede dañar el sistema cardiovascular debido al contenido de demasiado azúcar. Este producto debe consumirse fresco o como parte de bebidas.
- Por el sistema nervioso. Comer frambuesas puede reducir el estrés, los trastornos nerviosos y la depresión, y animarse debido al contenido de cobre.
- Para eliminar toxinas. Es bien sabido acerca de la propiedad de esta planta para eliminar sustancias nocivas del cuerpo debido a la capacidad de unir metales pesados en complejos insolubles. Para limpiar el cuerpo, se recomienda comer frutas frescas.
- Para adelgazar. Las enzimas lipolíticas que se encuentran en las bayas tienden a quemar grasa. Una gran cantidad de fibra mejora la digestión y, por lo tanto, acelera el metabolismo. Una pequeña cantidad de azúcar permite que este producto se ajuste a una dieta.
- Contra el resfriado común. Los taninos tienen un efecto antimicrobiano, las vitaminas y los ácidos beneficiosos fortalecen el sistema inmunológico, el ácido salicílico puede aliviar la inflamación de las membranas mucosas y tiene un efecto antipirético. Las bebidas calientes con esta baya causan un efecto diaforético, que también ayuda a combatir los resfriados. Es de destacar que el resto de las bebidas calientes tendrán la propiedad opuesta: antipirético.
- Contra la deficiencia de vitaminas. En la temporada de primavera y otoño, se observa con mayor frecuencia la falta de vitaminas A, B, C, E y D. La frambuesa contiene todas estas sustancias.
- La frambuesa no tiene propiedades "dañinas" obvias, sin embargo, se deben destacar los siguientes puntos:
- El consumo excesivo de frambuesas puede provocar alergias tanto en adultos como en niños. Debido a esto, la ingesta diaria recomendada de esta baya es de 50 g, o 3 cucharadas. cucharas
- Esta baya interfiere con la acción de las drogas contra la coagulación de la sangre. La administración conjunta no se recomienda estrictamente.
- Hay una serie de enfermedades en las que está prohibido el uso de esta baya, por lo que todos deben leer cuidadosamente sus contraindicaciones.
Consumo de temperatura
El alto contenido de vitamina C provoca el efecto antipirético y antiinflamatorio de las frambuesas. Un vaso de estas bayas es la norma diaria de vitamina C. Las bebidas con esta planta prácticamente no tienen contraindicaciones y dan un resultado rápido y de alta calidad.
Por lo tanto, puede y debe usar frambuesas a temperatura corporal elevada, pero debe recordar el efecto diaforético de esta planta. La sudoración profusa puede deshidratar el cuerpo, por lo tanto, entre otras cosas, debe consumir más agua limpia.
En que forma usar
Hay muchas formas de hacer frambuesas. Su peculiaridad es que en el curso de un tratamiento térmico corto no pierde sustancias útiles y propiedades curativas. Por lo tanto, será útil tanto fresco como como parte de bebidas calientes. Es de destacar que no solo se usan los frutos de la planta, sino que también hay muchas críticas positivas sobre la elaboración de hojas, flores e incluso ramas de frambuesa.
Sabes Las mujeres embarazadas están contraindicadas en la mayoría de los fármacos antipiréticos y analgésicos. Las frambuesas pueden ser un excelente sustituto de los medicamentos, especialmente porque son extremadamente beneficiosos para la salud de la madre y el niño.
Conservas
Existe una creencia generalizada de que la mermelada de frambuesa puede ayudar a hacer frente a las altas temperaturas. Sin embargo, esto no es del todo cierto. Hacer mermelada implica un largo tratamiento térmico de las bayas. Con este método de preparación, se perderán la mayoría de los nutrientes. Se recomienda usar mermelada con té de frambuesa u otras bebidas.
Una receta rápida para mermelada de frambuesa a temperatura
Lata de 1 litro 8 horas
Valor nutricional por 100 g:
- Clasifique las bayas y enjuague bien.
- Seque las frutas seleccionadas en un tamiz para que no quede exceso de humedad.
- Vierta las frambuesas en un recipiente y vierta azúcar encima. Dejar por 8 horas para insistir.
- Encienda la mezcla, hierva y cocine por otros 5 minutos.
- La mermelada está lista para usar o almacenada en frascos estériles.
Importante! A una temperatura de 39 grados o más, debe recurrir al uso de drogas y consultar a un médico.
Té
El té de frambuesa es casi el mejor remedio popular para bajar la temperatura.
Hay 3 formas de usarlo:
- Té con mermelada de frambuesa. De manera efectiva y muy sabrosa, especialmente para niños.
- Té con bayas de frambuesa. Este método reduce bien la temperatura y tiene un efecto tónico general.
- Té hecho de hojas de frambuesa. Este método puede ser menos efectivo que otros, pero ayuda a combatir mejor la enfermedad en sí.
Beber bebidas calientes con frambuesas no debe ser más de 1 vez antes de acostarse y en una cantidad de no más de 2 litros por día. No se recomienda dar tal té a niños menores de 2 años. Además, no puede beber té demasiado caliente, de lo contrario puede provocar irritación de la membrana mucosa de la laringe.
Té de frambuesa a temperatura
2 tazas 20 min.
Valor nutricional por 100 g:
- Pon bayas limpias en la tetera. También puede agregarles hojas o ramas de frambuesa (picadas).
- Vierta agua hirviendo sobre todo y prepare por 20 minutos.
- Colar el té y verter en una taza.
- Agregue limón, menta, mermelada, miel o azúcar, si lo desea.
Compota
La compota de frambuesa y bayas también se considera un excelente remedio para los resfriados.
Compota de frambuesa sin conservacion
4 tazas 20 min.
Valor nutricional por 100 g:
- Tire las frambuesas limpias en 1 litro de agua hirviendo y agregue azúcar de inmediato.
- Cocine por 20 minutos, luego retire del fuego y enfríe.
Se recomienda tomar dicha compota caliente 5 veces al día por 0.5 tazas.
Morse
Como remedio popular, que baja la temperatura, el jugo de frambuesa ha demostrado ser bueno.
Bebida de fruta de frambuesa a temperatura
4 tazas de 90 min.
Valor nutricional por 100 g:
- Las frambuesas lavadas deben estar amasando y colar el jugo. Después de eso, deja el jugo a un lado.
- Vierte el orujo restante con agua y prende fuego. Después de hervir, cocine por unos 7 minutos.
- Agregue azúcar, cuele y vierta el jugo de frambuesa.
- Genial, y la bebida de frutas está lista.
Es importante no usarlo demasiado frío.
Contraindicaciones
Casi todos los productos pueden traer tanto beneficios como daños. Las frambuesas no son la excepción. A los bebés no se les debe dar esta baya., ya que su uso puede provocar diarrea.
- Su uso no se recomienda para personas con tales dolencias:
- diabetes
- urolitiasis;
- gota
- gastritis
- úlcera duodenal;
- alergias
- embarazo hasta 34 semanas.
Importante! Para verificar la presencia o ausencia de una alergia a las frambuesas, puede lubricarla con jugo, lubricar la curva del codo. El enrojecimiento o la irritación indicarán la presencia o predisposición a una alergia a esta planta.
Usando los consejos de este artículo, puede combatir la temperatura sin el uso de drogas, y lo más importante: eficiente y sabroso. Sin embargo, con manifestaciones prolongadas de los síntomas de la enfermedad, no se puede descuidar el tratamiento completo. ¡Sé saludable!
